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किंडर विशाल प्रसन्न

चॉकलेट और नुटेला ... यहाँ एक घर का बना किंडर रेसिपी बनाना आसान है। ऐनी-सोफी के वीडियो का पालन करें, सबसे अच्छा पेस्ट्री शेफ एम 6। सामग्री चॉकलेट केक मशीन 225 ग्राम ताजा मक्खन 500 ग्राम कोस्टर शुगर 330 ग्राम साबुत क्रीम 360 ग्राम आटा 60 ग्राम अनारक्षित कोको पाउडर 6 ग्राम महीन नमक 1 बेकिंग पाउडर 1 पाउच सिरप 100 ग्राम शक्कर 24 सीएल पानी की 4 बूंदें वनीला एक्सट्रेक्ट कोकोनट मूस 300 ग्राम मस्कारपोन 170 ग्राम मीठा मीठा गाढ़ा दूध 100 ग्राम कसा हुआ नारियल 100 ग्राम डार्क चॉकलेट 300 ग्राम न्युटेला 50 ग्राम तेल की। सूरजमुखी के 25 ग्राम कसा हुआ नारियल की तैयारी चॉकलेट केक तैयार करें ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस, थर्मोस्टेट 6 पर प्रीहीट करें।
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केला

ऊर्जावान, केला खिलाडिय़ों और गोरमों की खुशी में चार चांद लगा देता है। हमारी सभी सलाह है कि इसे अच्छी तरह से चुनें, इसका उपभोग करें और इसे बनाए रखें। केला, इसके आहार संबंधी गुण इसे आपके बच्चे को तभी पकाते हैं, जब इसका स्टार्च अपचनीय, शर्करा (फ्रुक्टोज और ग्लूकोज) में तब्दील हो जाता है, जो पूरी तरह से आत्मसात है।
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खुबानी

बहुत ही सुपाच्य, खुबानी आपके बच्चे को खिलाने के लिए आदर्श है। आप के लिए के रूप में, यह आनंद के साथ का आनंद लें, यह आपको अच्छा लग रहा है! खुबानी आहार साइड खुबानी कैरोटीन में सबसे अमीर फलों में से एक है। दो खूबसूरत फल एक वयस्क की दैनिक जरूरतों का आधा हिस्सा कवर करते हैं। एक अच्छा सौदा क्योंकि, एक बार अंतर्ग्रहण, प्रोविटामिन हमारे शरीर में विटामिन ए, एंटीऑक्सिडेंट और सुरक्षात्मक सेल उम्र बढ़ने में बदल जाता है।
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गाजर

निविदा, मीठा और पूरी तरह से पचने योग्य, गाजर में आपके बच्चे को खुश करने के सभी गुण हैं! यह भी अक्सर पहली सब्जी है जिसे वह विविधीकरण के समय पता चलता है। और पोषण की दृष्टि से, इसके पास कई संपत्ति हैं। हम आपको सब कुछ बताते हैं! Mouliné les les bébé जैसे ही आप खाने के लिए तैयार होते हैं, गाजर को मिलाएं, अकेले या किसी अन्य सब्जी के साथ सूप और प्यूरीज़ में मिलाएं।
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स्ट्रॉबेरी चार्लोट

लेकिन यह चार्लोट क्या छुपाता है? स्ट्रॉबेरी, निश्चित रूप से ... लेकिन यह भी आपके प्रशिक्षु कुक की सभी प्रतिभाएं जो आपकी सहायता से प्राप्त करने में सक्षम होंगी - यह नुस्खा शेफ पियरे-ओलिवियर लेनोरमैंड द्वारा प्रस्तावित है। यह आसान है, बस हमारे स्लाइड शो से चित्रों का पालन करें। चलो चलते हैं! रेसिपी देखने के लिए स्लाइड शो पर क्लिक करें। यह रेसिपी पुस्तक से है: लेस गैटॉक्स, शेफ पियरे-ओलिवियर लेनोरैंड द्वारा 5 रेसिपी, जूली मर्सिएर द्वारा सचित्र, एड।
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तोरी

पूरे साल उपलब्ध है, तोरी भविष्य के माताओं और उन सभी लोगों में से एक है जो जन्म के बाद अपना वजन कम करना चाहते हैं। यह भी पहली सब्जियों में से एक है जिसे आपका बच्चा आनंद ले सकता है। विकल्प और संरक्षण अपने सबसे अच्छे रूप में, ज़ूचिनी चिकनी, दृढ़ और गहरे हरे रंग की है।
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जाम

स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, चेरी, एक जाम पॉट के सामने दरार करने के लिए मुश्किल नहीं है! लेकिन कैलोरी के साथ सावधान रहें ... जाम: कैसे चुनना है? वाणिज्यिक जाम को फल और चीनी सामग्री के अनुसार परिभाषित किया गया है: सरल "जाम" में 45% से कम फल (55% चीनी के लिए) होते हैं।
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गलेट देस राइस

और अगर इस साल आपने खुद को अपना केक किंग्स बना लिया तो? सरल, तेज और किफायती, यह नुस्खा सभी गोरमेट्स को प्रसन्न करेगा! बीन किसके पास होगी? सामग्री 2 पफ पेस्ट्री 100 ग्राम बादाम पाउडर 75 ग्राम चीनी 1 अंडा 50 ग्राम नरम मक्खन बादाम निकालने की कुछ बूँदें 1 अंडे की जर्दी को केक 1 बीन को ब्राउन करने के लिए!
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अंजीर

अंजीर, एक फल से भरपूर फल है, केलोरिक जैसा कि कोई नहीं सोच सकता है और यह सभी की खुशी के लिए कई संघों को उधार देता है। इसके लाभों की खोज करें और आपको इसे ठीक से चुनने और रखने के लिए जानने की आवश्यकता है। विवरण में अंजीर अच्छी तरह से कार्बोहाइड्रेट (13%) और कैलोरी में अपेक्षाकृत उचित है अगर इसका दुरुपयोग नहीं किया जाता है (2 ताजा अंजीर औसत, 100 ग्राम, केवल 60 किलो कैलोरी लाते हैं), सेब की तरह।
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स्ट्रॉबेरी

कैलोरी में कम, स्ट्रॉबेरी सुंदर दिनों के उत्कृष्टता का फल है और शरीर के विटामिन सी को रिचार्ज करने के लिए साइट्रस लेता है जो उसे अच्छी तरह से प्रदान किया जाता है। यह भविष्य की माताओं के लिए महत्वपूर्ण खनिजों, बीटा-कैरोटीन, पॉलीफेनोल और फोलेट से भी समृद्ध है। स्ट्रॉबेरी गैरीगुएट या पजारो (जल्द से जल्द), सेल्वा या मारा डेस बोइस का चयन करना, सभी को उज्ज्वल, अच्छी तरह से रंग और हरे क्षेत्रों के बिना, खराब पकने का संकेत होना चाहिए।
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जिंजरब्रेड घर

इस जिंजरब्रेड घर में अपने पेटू को आमंत्रित करें! एक अद्भुत नुस्खा और अगर आप थोड़ा समय लेते हैं और आप व्यवस्थित करते हैं तो बहुत मुश्किल नहीं है। यह वीडियो के साथ चला गया है। सामग्री: जिंजरब्रेड के लिए 350 ग्राम आटा 200 ग्राम शहद 60 ग्राम चीनी 2 अंडे की जर्दी 6 ग्राम बेकिंग सोडा 40 ग्राम दूध 40 ग्राम किर्श 4 ग्राम दालचीनी पाउडर 4 ग्राम मिक्स जिंजरब्रेड मसाले शाही टुकड़े (गोंद + सजावट) के लिए 40 ग्राम अंडे की सफेदी 225 ग्राम चीनी का 1 नींबू का रस सजावट के लिए अपनी पसंद का कैंडी अहसास अदरक तैयार करें 1 ।
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भेड़ का बच्चा

जिसे "स्वीट" या "रैपोनस" भी कहा जाता है, मेमने का सलाद फ्रांस में तीसरा सबसे अधिक खपत सलाद है। यह अद्भुत संपत्ति है ... खोजने के लिए। चेव्स: इसकी ताकत क्या आप जानते हैं? चीयर्स में खुबानी, आयरन और विटामिन सी की तुलना में 4 गुना अधिक बीटा-कैरोटीन होता है, और विटामिन बी 9 (या फोलिक एसिड) इतना होता है कि 100 ग्राम एक महिला की जरूरतों का लगभग आधा हिस्सा कवर करने के लिए पर्याप्त होता है। गर्भवती महिला।
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मछली पकड़ना

एक कोमल गुलाबी मांस या धूप-पीला, मीठा और रसीला ... गर्मियों की सारी खुशियाँ आड़ू की शराबी त्वचा के नीचे छिप जाती हैं। नाजुक मांस भी, जो इसे लंबे समय तक संग्रहीत करने की अनुमति नहीं देता है ... जो सीजन के चरम पर स्टालों पर एक अच्छी ताजगी सुनिश्चित करता है। आहार और उपयोग पीच, जिसमें शर्करा (9%) की तुलना में अधिक पानी (87%) है, दोनों मामूली कैलोरी (40 कैलोरी प्रति 100 ग्राम) और ताज़ा है।
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सेब

रेनीट, नानी, सुनहरा ... सेब की किस्मों, और खाना पकाने के तरीके में कमी नहीं है। मौकों को अलग-अलग करने का अवसर लें। सेब: आपके शरीर के लिए एक बढ़ावा अंग्रेजी यह अच्छी तरह से कहती है: "हर सुबह एक सेब डॉक्टर को दूर रखता है।" ऐसा कुछ नहीं है, यह सच है, कि यह फल, मैग्नीशियम और विटामिन सी (विशेष रूप से पिप्पिन) से भरपूर है। ), छोटे दैनिक आक्रामकता के खिलाफ गार्ड करने के लिए।
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जादू हेलोवीन औषधि

हैलोवीन का जश्न मनाने के लिए, अपने जादू की छड़ी को बाहर निकालें और अपने बच्चे के साथ एक अद्वितीय नुस्खा बनाएं, जो कि "एंटिरह्यूब" या "सुपर फॉर्म" है। सामग्री -1 अंडे की जर्दी - दूध - वेनिला चीनी का 1 पैकेट - 1 चम्मच शहद - दालचीनी की 1 छड़ी। चरण 1 दूध का एक कटोरा भरें और इसे गर्म होने पर माइक्रोवेव में गर्म करने के लिए डालें।
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